爬行，对于大孩子或大人来讲，不过是一个非常简单的动作，可它却是宝宝动作发展中的重要阶段之一，我们今天和大家一起唠一唠爬行。

       首先：爬行有很多种，关于爬运动的分类，又基本上可分为腹爬、四爬、高爬几类。四肢进行交叉性的、交替运动的爬运动，是成熟的爬运动模式，也有的学者认为腹爬运动也是成熟的爬运动模式。

那么爬行的发育过程是什么样子的呢？

       爬运动与坐位相同，是要经过逐渐发育才走向成熟。新生儿在俯卧位上有时也可以有腹爬运动样的活动，但是与已经发育成熟的、有效的腹爬模式有本质的区别。

       当小儿至5个月龄左右时，由于体重向侧方的移动引起骨盆的频繁抬起动作，这一抬起动作成为骨盆回旋的原因，同时，这一抬起动作与膝关节的屈曲并向前方牵拉的运动相结合，于是小儿可以用膝部顶着床面，用两上肢牵拉身体向前移动。

当小儿进一步发育至四点支持位阶段，在四点支持位上前后摇动身体,为体重的左右移动做准备。至9~10个月龄时，在四点支持位上的回旋和平衡反应开始发育，这时小儿可以将两膝靠近，出现了交替性的四爬运动。

       爬运动的发育过程就是先从腹爬开始，然后向四爬、高爬(两手、两足着床的爬行)运动发育。

       “爬”不是评估孩子运动里程碑的指标，但爬行仍然对孩子的运动发育起到至关重要的作用，没有经历过爬行的宝宝，他在体位的转换、躯干回旋、平衡等方面会出现问题，表现为长大后运动不协调，甚至感觉统合失调等情况。那我们总结一下，爬行都有那些好处吧。

1.增强体质

运动是最好的增强体质的法宝，爬行对孩子来说，是一个非常有意思的活动，他已经可以通过自己的努力，爬向他喜欢的玩具，感兴趣的东西，这个过程中，孩子会动个不停，体质自然好。

2.有助于协调能力发展，促进大动作及精细动作的发展

宝宝爬行时，躯干回旋，四肢交替运动，这些对孩子控制自己的身体，手眼并用，专注爬向目标物，全身协调性性的发展毋庸置疑。在这个过程中，四肢的肌肉也得到锻炼，对孩子以后的大运动和精细运动都能起到很好的作用。

3.促进感知觉发育，避免感觉统合失调

爬行能够刺激宝宝的前庭神经，本体感觉，也就是我们感觉统合系统的发育。城市病的出现，就是因为我们的孩子，太少的感觉统合系统的刺激。孩子长大后出现注意力不集中，感觉失衡等情况，爬行，翻滚等多种体位的训练可以改善这些情况。

4.促进大脑发育

       宝宝爬行的目的性、目标物会引起宝宝视觉、听觉神经的兴奋，大脑会处于高速运转的状态。需要整合患儿的运动系统，视觉注意系统等多个脑区的合作，而且爬行对于孩子注意力有很好的提高，这个是学习能力的基础。美国科学家对大量婴儿进行考察研究后发现，爬行可以增强宝宝的各个神经元的联系，刺激大脑的各个运动语言中枢，爬行可以让我们的宝宝更聪明。

       好处这么多，以后一定要多鼓励宝宝爬行。