很多孩子因睡眠时打鼾、张口呼吸，或因扁桃体反复发炎选择手术治疗，但术后饮食却令很多家长烦恼，因为它不仅影响着伤口愈合，更关系到孩子的舒适度与营养摄入。为了让家长更清晰了解术后恢复期最适宜的饮食，下面我们就分三个阶段详细讲解。

一：术后当天

术后当天可以吃常温（或室温）流质饮食，包括纯牛奶、豆浆、面汤等，不要太热。冰淇淋可以减轻疼痛、降低出血机率，术后可以适当吃。

二：术后10天内

在此期间推荐微温的半流质饮食，以无刺激、无需咀嚼的半流质食物为主，最大程度避免对手术部位的摩擦和刺激。例如：过滤掉渣类食物的鸡汤、排骨汤，烂糊面条、馄饨皮、鸡蛋羹、豆腐脑等，或者用料理机将固体食物打碎成稀糊状食物。

三：术后10天—3周左右（脱膜期）

此期间术区白膜开始脱落，可能引起出血，因此仍以微温的半流质饮食为主，逐步过渡到软食，例如软米饭、豆腐、炖得软烂的肉类、肉沫、煮熟的蔬菜（例如小块的生菜叶、土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥等），食物仍需柔软，避免用力咀嚼。

以上是扁桃体及腺样体术后常规建议饮食，需要遵循一个从流质到半流质再到软食的循序渐进原则，贯穿全程的重要条件是避免辛辣刺激、过硬、过烫、过酸、过甜、油炸的食物，例如：饼干、苹果、酸奶、辣椒、碳酸饮料、果汁等。鼓励孩子多饮水，可以保持口腔湿润和喉咙舒适，有助于创面恢复。注意口腔卫生，尤其进食之后，可用凉白开轻漱口，保持创面清洁。

当然每个孩子的恢复速度存在个体差异，具体术后饮食具体要根据患儿术区恢复情况而决定，所以一定别忘记复查!